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Yoga della Risata con apericena

Price


Dettagli
Tipo di evento Feste
Zona/Quartiere Via vittorio emanuele orlando n. 40 - primo piano presso art gallery prosa - Comune di: Catania (Catania)
Data Inizio 09/12/2018
Data Fine 09/12/2018
Orario Inizio 20:15
Orario Fine 22:00
Sito Web https://www.facebook.com/events/257494818279343/?active_tab=about
Descrizione
L'Associazione La Girandola acsd-ps è lieta d' invitarvi ad una sessione di Yoga della Risata condotta dalle Teachers Emilia Salviani e Lucia Mirabile e la leader Angela di Cesare. Faremo insieme dei giochi per adulti fantastici ed utili a favorire il desiderio di trasformare in positivo la propria vita oltre ai classici esercizi di Yoga della Risata e diversi esercizi di respirazione Pranayama.
Scopri come la pratica del respiro può aiutare ad alleviare l'affaticamento, l'ansia ed il calo dell' umore dovuto allo stress quotidiano.
SERVE LA PRENOTAZIONE PER POSTI LIMITATI chiamare i numeri 3335732315 (anche whats app), 3206006315(anche whats app), 3408327388(anche whats app) o sms.

Yoga della risata :un sistema unico per produrre risate e quindi benessere.
"Finora non c'era stato nessun sistema affidabile ed efficace per provocare la risata. L'umorismo era l'unico strumento disponibile, ma non è costante e raramente conduce ad una risata prolungata e profonda. Lo YdR è un sistema rivoluzionario che consente di ridere
in modo continuativo per un tempo che va dai 15 ai 20 minuti. Esso combina la risata incondizionata con la respirazione yogica (Pranayama) e tutti possono ridere senza una ragione, senza doversi basare sulla comicità, sulle barzellette o le battute di spirito. In una sessione; la risata viene stimolata in gruppo come se si trattasse di un esercizio fisico. Attraverso il contatto visivo e la giocosità tipica dei bambini, la risata spesso si trasforma diventando autentica e contagiosa. L'idea si basa su un fatto scientifico : il corpo non distingue tra una risata spontanea ed una risata indotta, se quest'ultima viene praticata intenzionalmente perchè si ottengono gli stessi benefici fisiologici e psicologici come pura conseguenza dell'azione. L'approccio alla risata avviene su base motoria. In questo modo è semplicissimo seguire gli esercizi per chiunque voglia unirsi al gruppo e la risata diventa accessibile a tutti ,superando qualsiasi barriera linguistica,culturale, qualunque tipo di stato mentale perché la risata è un linguaggio semplice ed universale.
Lo yoga della risata si pratica nelle aziende, nelle case di riposo degli anziani, nelle comunità, nelle scuole, nelle università, nelle prigioni, nelle palestre, negli ospedali, negli istituti per disabili, nei gruppi di supporto per malati oncologici. Può fornire valore aggiunto ad altre discipline come lo Yoga, la meditazione, l'aerobica, il Tai-Chi etc."
Articolo tratto dal libro del Dott. Madan Kataria fondatore del Laughter Yoga "Lo spirito interiore della risata
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ID rif: 65701342

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oppure chiama Associazione La Girandola acsd -ps di Catania al 3335732315



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